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Sabe quando bate a preguiça de ir à academia ou ao crossfit, dar aquela corridinha na praia ou andar de 🌻 bike, e aquele seu amigo que não falta um dia diz que é mais provável você se arrepender de não 🌻 ir do que o contrário? Provavelmente ele está certo!

Quando nos exercitamos, hormônios são liberados na atividade física e eles, junto 🌻 com os neurotransmissores, são responsáveis por ajudar a regular o sono e a digestão, melhorar a pressão sanguínea e os 🌻 processos corporais, além de causar a sensação de bem-estar, felicidade e relaxamento.

A seguir, convidamos o ortopedista e médico do esporte 🌻 da Unimed Fortaleza, Dr.

Eduardo Vasconcelos de Freitas (CRM 13993 CE), para explicar quais são os hormônios liberados na atividade física 🌻 e como eles agem no nosso organismo.Confira!1.Endorfina

A endorfina é um neuro-hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano e, quando liberada, promove 🌻 a sensação de recompensa e bem-estar.

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[9] Uma das apresentadoras mais conhecidas da década de 1990, Xuxa construiu o maior empreendimento do entretenimento infanto-juvenil ibero-americano.

Chegou a 💪 apresentar programas de televisão no Brasil, Argentina, Espanha e Estados Unidos simultaneamente, alcançando cerca de 100 milhões de telespectadores diariamente.[10][11][12][13]

Em 💪 seus principais trabalhos como cantora, lançou 35 álbuns de estúdio e 23 álbuns de vídeo que já venderam mais de 💪 50 milhões de cópias, tornando-se uma dos artistas recordistas em vendas de discos no mundo.

[14] Os álbuns Xou da Xuxa 💪 (1986), Xegundo Xou da Xuxa (1987), Xou da Xuxa 3 (1988) e 4º Xou da Xuxa (1989) estão entre os 💪 álbuns mais vendidos na história da indústria fonográfica brasileira,[15][16][17] sendo que o terceiro foi considerado o álbum infantil mais lucrativo 💪 de todos os tempos pela Guinness World Records.

[18] Ao longo de betesporte diego souza carreira musical, ela venceu dois Grammys em um 💪 total de seis indicações.

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